<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Energiaterapeut ja kanaldaja Ilona Sibold &#8211; FFT Free Falling Technique® meetodi edastaja ja õpetaja.</title>
	<atom:link href="https://ilonasibold.ee/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ilonasibold.ee/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 20:56:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>et</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://ilonasibold.ee/wp-content/uploads/2025/08/cropped-Ilona-Sibold-Favicon-300x300-1-150x150.png</url>
	<title>Energiaterapeut ja kanaldaja Ilona Sibold &#8211; FFT Free Falling Technique® meetodi edastaja ja õpetaja.</title>
	<link>https://ilonasibold.ee/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kelle jaoks sa elad ja asju teed?</title>
		<link>https://ilonasibold.ee/2026/04/20/kelle-jaoks-sa-elad-ja-asju-teed/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ilona Sibold]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 11:19:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eluline]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ilonasibold.ee/?p=2038</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://ilonasibold.ee/2026/04/20/kelle-jaoks-sa-elad-ja-asju-teed/">Kelle jaoks sa elad ja asju teed?</a> appeared first on <a href="https://ilonasibold.ee">Energiaterapeut ja kanaldaja Ilona Sibold - FFT Free Falling Technique® meetodi edastaja ja õpetaja.</a>.</p>
<p>Read more at <a href="https://ilonasibold.ee/2026/04/20/kelle-jaoks-sa-elad-ja-asju-teed/">Energiaterapeut ja kanaldaja Ilona Sibold - FFT Free Falling Technique® meetodi edastaja ja õpetaja.</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_0 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_0">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_0  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Väga paljud inimesed elavad teenijaenergias. Mida see tähendab? See väljendub selles, et  palju tegevusi, pühendumust ja tähelepanu läheb teistele inimestele.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Näiteks aidatakse lõpmatuseni oma lapsi või oma vanemaid. Toetatakse nii moraalselt kui ka füüsiliste tegevuste kaudu oma sõpru, sugulasi ja ka võõraid abivajajaid.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Oma elu ja olu saab märgatavalt vähem tähelepanu. Sellest saab identiteet. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">See on tugevalt seotud enda väärtustamisega läbi tegevuste. Ehk siis mida rohkem ma teisi aitan ja teiste heaks elan, seda parem ja väärtuslikum inimene ma olen. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Samuti võib see olla seotud sellega tundega, et kui ma endast nii palju annan, ainult siis armastatakse mind ja hoolitakse minust. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kui need inimesed, kelle heaks elatakse, ei anna piisavalt tagasisidet, kui tänulikud nad on või ei näita välja armastust teenijaenergias inimese vastu, siis tekib temas frustratsioon. Inimene võib hakata endale korrutama, kui tänamatud kõik on ja et mina olen ju andnud endast kõik, miks sellest on ikka vähe, et mind armastada.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Me ei peaks kunagi elama kellegi pärast või kellegi jaoks. Tegelikult me aitame ja toetame teisi ainult läbi selle, kui me hoolime endast ja armastame ennast. See energia mõjutab teisi parimal võimalikul moel ja jätab väga palju ruumi austusele ja armastusele. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Me ei peaks kunagi aitama kedagi, kes abi ei küsi. Loomulikult see ei kehti mingite kriitiliste olukordade, õnnetuste ja ohu korral. Siis on täiesti normaalne appi tõtata.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Soovin sinu tähelepanu juhtida ühele olulisele asjale. Kui sina oled just see, kes soovib teisi kontrollida, suunata, abistada ja teenida? See on illusioon, et sa teed seda teiste heaks. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tegelikult teed sa kõike seda enda pärast. Sinu uskumustesüsteemis on lihtsalt selline error, mis loob selle illusiooni. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tegelikult sa teenid teisi, et saada neilt armastust ja austust, mida sina vajad mitte mida nemad vajavad. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tegelikult sa kontrollid ja tahad juhtida kuna tunned ennast ebaturvaliselt. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tegelikult sa aitad igal sammul, et tunda ennast paremini kuna oled enda väärtuse sidunud sellega, kui palju sa teiste heaks ära teed. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nii, et me võime kokkuvõttes öelda, et tegelikult me ei tee midagi teiste pärast ega teiste heaks. Ikka meie ise oleme kõikide oma tegevuste, otsuste ja mõtete taga. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kui märkad, et elad liialt teistele, siis on aeg alustada oma uskumustesüsteemi muutmisega, sest see teeb head nii sulle kui ka sinu lähedastele.</span></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
<p>The post <a href="https://ilonasibold.ee/2026/04/20/kelle-jaoks-sa-elad-ja-asju-teed/">Kelle jaoks sa elad ja asju teed?</a> appeared first on <a href="https://ilonasibold.ee">Energiaterapeut ja kanaldaja Ilona Sibold - FFT Free Falling Technique® meetodi edastaja ja õpetaja.</a>.</p>
<p>Read more at <a href="https://ilonasibold.ee/2026/04/20/kelle-jaoks-sa-elad-ja-asju-teed/">Energiaterapeut ja kanaldaja Ilona Sibold - FFT Free Falling Technique® meetodi edastaja ja õpetaja.</a></p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Olemise kunst</title>
		<link>https://ilonasibold.ee/2026/01/06/olemise-kunst/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ilona Sibold]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jan 2026 14:39:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eluline]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ilonasibold.ee/?p=1957</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://ilonasibold.ee/2026/01/06/olemise-kunst/">Olemise kunst</a> appeared first on <a href="https://ilonasibold.ee">Energiaterapeut ja kanaldaja Ilona Sibold - FFT Free Falling Technique® meetodi edastaja ja õpetaja.</a>.</p>
<p>Read more at <a href="https://ilonasibold.ee/2026/01/06/olemise-kunst/">Energiaterapeut ja kanaldaja Ilona Sibold - FFT Free Falling Technique® meetodi edastaja ja õpetaja.</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="et_pb_section et_pb_section_1 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_1">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_1  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Hommikusöögilauas küsisime kohalikult Tai kohviku omanikult, mis tal täna plaanis on. Ta kõlgutas jalga, vaatas korraks taeva poole ja vastas uniselt, et tal ei ole mitte ühtegi plaani.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tais on praegu kõrghooaeg, aga ometi on tunne, nagu oleks kõik ärid eneselegi märkamatult aja maha võtnud. Teenindajad on heatujulised, rahulikud, kulgevad omas rütmis. Meie mõistes pole nad sugugi „ülesannete kõrgusel”, aga nemad ei paista sellest üldse häiritud olevat.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Meie seevastu olime juba hommikul jõudnud läbi arutada, mida õhtuks sööme, kuhu jalutama läheme, mida järgnevatel päevadel teeme. Meie automaatne ellusuhtumine on </span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">planeerimine, organiseerimine ja kontrollimine.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">See on väga levinud uskumus meie uskumustesüsteemis, et meie väärtus on seotud tegutsemisega. Lihtsalt olemine on laiskus. Unelemine on ohtlik. Me ei tohi nautida.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Aga tegelikult on see lihtsalt haavatud meesenergia. See osa meis, mis usub, et meie väärtus sõltub sellest, kui palju me teeme, kui hästi me kõike juhime ja kontrollime.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ja siis vaatad neid päikselisi, kulgevaid inimesi ja mõistad, et neil on midagi, mida meil veel ei ole. Oskus olla kohal. Oskus tunda rõõmu lihtsast hetkest. Luba lõdvestuda.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Luba elul voolata. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Selleks, et meie saaks seda kogeda, on meil vaja muuta oma uskumustesüsteemi. Esimene sammuke on taipamine ja märkamine, et teisiti saab ka. Aga kuna alateadvust me ära ei peta, siis tulebki teha oma energias suurpuhastus. Olemise kunst on olemise alus.</span></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
<p>The post <a href="https://ilonasibold.ee/2026/01/06/olemise-kunst/">Olemise kunst</a> appeared first on <a href="https://ilonasibold.ee">Energiaterapeut ja kanaldaja Ilona Sibold - FFT Free Falling Technique® meetodi edastaja ja õpetaja.</a>.</p>
<p>Read more at <a href="https://ilonasibold.ee/2026/01/06/olemise-kunst/">Energiaterapeut ja kanaldaja Ilona Sibold - FFT Free Falling Technique® meetodi edastaja ja õpetaja.</a></p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Meil on alati valik</title>
		<link>https://ilonasibold.ee/2025/12/10/meil-on-alati-valik/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ilona Sibold]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 11:49:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eluline]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ilonasibold.ee/?p=1939</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://ilonasibold.ee/2025/12/10/meil-on-alati-valik/">Meil on alati valik</a> appeared first on <a href="https://ilonasibold.ee">Energiaterapeut ja kanaldaja Ilona Sibold - FFT Free Falling Technique® meetodi edastaja ja õpetaja.</a>.</p>
<p>Read more at <a href="https://ilonasibold.ee/2025/12/10/meil-on-alati-valik/">Energiaterapeut ja kanaldaja Ilona Sibold - FFT Free Falling Technique® meetodi edastaja ja õpetaja.</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="et_pb_section et_pb_section_2 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_2">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_2  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_2  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">19 aastat tagasi oli minu elus pöördepunkt. Kaotasin palju sõpru ja kogesin reetmist lähedaste inimeste poolt. Loomulikult põhjustasin ma selle olukorra ise oma tegevuste ja valikutega. Oli väga valus.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ma sain aru, et tagasiteed ma ei vali ja nii edasi enam ei saa. Ma kuulasin oma intuitsiooni. Läksin läbi müüride. Tegin asju, mida tavaliselt ei tehta. Ületasin oma hirmud tuhandekordselt.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Meie valikutest sõltub nii palju. Ma oleksin võinud valida teisiti ja mu elu oleks tänaseks päevaks hoopis teistsugune. See väga valus kogemus tõi mind tegelikult siia, kus ma täna olen.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kas see kõik tundus tol ajal mõistlik? Kas see tundus loogiline? Ei. Aga ma ei saanud teisiti. Minu hing ei lubanud teisiti.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tänu sellele sündmusele olen ma täna siin, kus ma olen. Teen seda, mis mulle meeldib ja kogen vabadust.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Vahel me ei mõista, et kui maailm kukub kokku, siis see on pikas perspektiivis hea. Me ei vaata suurt pilti. Me ei usalda elu kulgu ega iseennast.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kas oled märganud oma minevikus olukordi, mis tundusid sel hetkel väga rasked ja valusad? Arvasid, et edasi ei saa ega tahagi. Aga aastaid hiljem taipad, et see oli parim kingitus, mis sinuga juhtuda sai.</span></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
<p>The post <a href="https://ilonasibold.ee/2025/12/10/meil-on-alati-valik/">Meil on alati valik</a> appeared first on <a href="https://ilonasibold.ee">Energiaterapeut ja kanaldaja Ilona Sibold - FFT Free Falling Technique® meetodi edastaja ja õpetaja.</a>.</p>
<p>Read more at <a href="https://ilonasibold.ee/2025/12/10/meil-on-alati-valik/">Energiaterapeut ja kanaldaja Ilona Sibold - FFT Free Falling Technique® meetodi edastaja ja õpetaja.</a></p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
